Blog awards!

Ett jättestort tack åtföljt av en varm kram till Sara aka Träningsglädje som tycker att att jag är imponerande! Jodå, jag har fått en "cherry on the top award". Med en award följer ansvar och mitt uppdrag är nu att:

1. Tacka personen jag fick den av
2. Kopiera utmärkelsen till min blogg
3. Dela 3 saker som jag gillar med er läsare
4. Skicka utmärkelsen till 5 bloggare som jag tycker förtjänar den

Just den här bloggen är nog en av de minsta träningsbloggarna. Ni är några trogna läsare och stundtals tillkommer några. Men det är i mångt och mycket ni som gör bloggen! Ni ger mig respons när jag som mest behöver det, kommer med glada tillrop och ser till att jag kämpar vidare. Utan er hade jag slutat blogga efter att rekordet var slutfört, men tack vare just er bloggar jag inte bara vidare utan funderar även som bäst på att satsa på ett nytt världsrekord.

Andra personer som imponerar på mig är:
Jonas Colting, en av få som inte avfärdade min satsning på världsrekord. Grattis till ditt silver på Ultraman World Championships!
Dave Holby som är en mer inbiten roddfanatiker än vad jag är och som dessutom gör det för ett gott ändamål.
Äta träna kämpa får mig att känna glädje när motivationen känns tung.
CrossFit Nordic har kanske inte en blogg i den traditionella bemärkelsen men underlättar min träning med att ge mig färdiga pass.
Joel, som antagligen hade bloggat om han bara haft tid. Istället ägnar han sig åt att vara världens bästa tränare till en världsrekordhållare.

Nu kommer jag försvinna några dagar, en jobbresa väntar. Men jag ser fram emot att ladda upp med nya inlägg när jag kommer tillbaka!

Tid är dyrbarare än du tror

Egentligen var det bara en liten notis i tidningen. En kvinna hade blivit överkörd av en lastbil på den lokala Ica-butikens parkering. Hennes man satt kvar i bilen och väntade på att hon skulle komma tillbaka. Han förlorade henne för alltid. Det var många år sedan jag läste notisen och fortfarande undrar jag vad det sista de sa till varandra var.

Tiden är bräcklig. Vi låter den passera, är försiktiga och rädda. Vi förlitar oss på att andra ska förstå, vi låter livet gå på slentrian. Vi tror att vi har tid att vänta. Din tid är din egen, ta vara på den, men våga någon gång ibland att vara modig. Låt inte bara tiden passera.

Träningsglädjes tretimmars

Vet du inte vad du ska göra imorgon lördag? Jag vet!

Träningsglädje har ordnat det helt underbara virtuella eventet Tretimmars. Det går helt enkelt ut på att du tränar vad som helst i tre timmar. Själv tänker jag ta tillfället i akt för att se om jag fått ner min tid på en halvmara (roddmaskin så klart!). Efteråt får det bli lite gymträning. Haka på och gör det till en del av Concept 2:s Holliday challenge!

Värt att offra?

Tanken ligger och gnager: Ska jag satsa på ytterligare ett världsrekord? Om jag ska göra det måste jag väldigt snart börja satsa igen. Det innebär 6-9 träningspass i veckan, ytterst kontrollerad mathållning, väldigt lite utrymme till något annat än jobb och träning.

Under tiden som jag satsade på världsrekordet, som jag till sist slog, offrade jag otroligt mycket. Var det värt det? Definitivt. Är jag beredd att offra lika mycket en gång till? Jag vet inte...

Jag har 2 månader på mig att bestämma mig. December och januari månads träning kommer gå ut på att bygga upp styrka. Men de kommande månaderna går även ut på att se vad livet har att erbjuda och vad som är värt att offra.

Mer mys åt folket!

När det ser ut såhär...

...borde det vara obligatoriskt med mer hemmamys!

Själv ska jag packa ihop mina grejer, trotsa snöyran och värma mig på gymmet.

Bilder, bilder.....

Ni som läser bloggen är söta! Nu har ganska många av er frågat om presentationsbilden, när jag tog den och om det finns fler. Det är min pressbild som jag har som presentationsbild, den togs veckan innan världsrekordet på en studio i Stockholm. Och ja, det finna fler bilder. Jag har känt mig lite osäker på om ni skulle få se fler, men nu har ni frågat så snällt. Här kommer några till (men ni kanske förstår varför vissa inte kändes som pressfoto-material...)

Äntligen vinterns första utmaning!!

Jag älskar utmaningar och nu släpper Concept 2 äntligen vinterns första, härliga utmaning! Mellan 25 november och 24 december är det 100 000 meter som gäller. Som belöning får du ett diplom och en keps. Klicka på bilden ovan så får du mer information om utmaningen.

Det kanske låter som en lång sträcka, men om du ror 3300 meter om dagen har du klarat det! Är du ovan roddare är det här egenligen en perfekt utmaning för dig. Genom att ro ca 20 -30 minuter om dagen klarar du utmaningen och får dessutom en bra grund till en fortsatt roddträning.

Jag kommer anta utmaningen, hänger du på?