Personrekord på 5000 m!

Koncentration...i lurarna går Jump på högvarv. Nu gäller det, långdistansaren ska köra fullt ut på kortdistans. Ett djupt andetag och jag skjuter ifrån med benen. Efter några minuter är pulsen uppe på 94% av max. Ytterligare minuter senare stapplar jag av maskinen. Min sluttid är 23:19.9, att jämföra med mitt förra rekord som låg på 23:53.7. Jag är nöjd men vet samtidigt att omständigheterna inte var optimala eftersom jag är inne i en riktigt hård träningsperiod. Snart nog slår jag det här personbästa igen... bara vänta och se!