På tisdag beger jag mig mot sydligare breddgrader för en vecka med sol och bad, men någon träning kommer det inte att bli. Min pt gav mig förhållningsregler i tisdags: under semestern är det bara vila, nöje och god mat som är tillåtet. Träningen ska vänta tills jag kommer hem igen.
Att ta råd från någon, ens från den egna pt:n är inte alltid lätt. Jag har funderat över Joels förhållningsregler och kommit fram till att han har rätt... som vanligt. Våren har haft ett tempo utan dess like, jag har haft en mycket hög träningsdos och småskadorna som jag haft är antagligen ett av resultaten.
Det finns tränare som ser på sina klienter ungefär som löpande-band-principen. Sedan finns det tränare som ser till att du får just det
du behöver, vare sig det är pushande för att träna mer eller det goda rådet att ta det lugnt och inte träna alls. Jag har turen att ha en pt av det sistnämnda slaget.
Du som varit i Sunny Beach och festat vet att Den Glade Viking är standardstället för de flesta, men då har du missat Next Level. En våning upp från Tropicana hittar du den antagligen bästa baren och klubben i hela Bulgarien. Kanske inte stället för dig som vill ha ett enormt dansgolv, men om du någon gång varit på Sticky Fingers i Göteborg kommer du känna dig som hemma. På Next Level finns hjärta, kärlek, värme, grym musik, de bästa drinkarna och framför allt den bästa klubb-crew jag någonsin träffat på. Sväng vänster efter att du kommit till slutet av Blomstergatan, på väg mot havet. Gå några steg och på höger sida hittar du stället som definitivt kommer att göra dig lycklig! Har du vägarna förbi SKA du hit!
Men varför skriver jag om om ett sånt hak på en träningsblogg? Jo, under min semestervecka har jag kört hård uthållighetsträning på dansgolvet. Tack vare stämningen på Next Level och musiken de spelar vet jag att det inte är en omöjlighet att hålla sig vaken under vargtimmarna. Alla steg mot världsrekordet räknas och under den här veckan övervann jag ett stort mentalt hinder.