Lite lugnt har jag testat mitt skadade knä idag. Med en hög dos antiinflammatoriskt i kroppen och en stor portion försiktighet körde jag en ordentlig uppvärmning och sedan benspark med låga vikter. Det verkade fungera ganska bra och gjorde inte ont! Nu håller jag tummarna och hoppas att den positiva trenden fortsätter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar