En peppande blogg tror jag men synd du är skadad. Har dock hittat en massa saker när det gäller rodd. Ska göra det där 4-minuterstestet idag för att kolla statusen på mig. För 14 dagar sedan fick jag för mig att rodd är bra träning på gymmet. Har rott 3 ggr i veckan och då 20-45 minuter/gång. Folk tror jag e galen som sitter på maskinen och ror men jag upptäckte att det är ju avkopplande samt ger träning för hela kroppen. Ville igår hitta något om roddmaskinsträning och då googlade jag och hittade din blogg.
Kul att du hittat min blogg! Förhoppningsvis kommer peppning till er läsare tillbaka så jag hoppas att du fortsätter läsa! Du verkar ha en skön känsla för roddmaskinsträning. Visst, folk kanske tror att man är galen men vad gör det när man får superbra träning?! Hoppas att ditt 4-minuterstest gick bra, hör gärna av dig med resultatet!
En peppande blogg tror jag men synd du är skadad. Har dock hittat en massa saker när det gäller rodd. Ska göra det där 4-minuterstestet idag för att kolla statusen på mig.
SvaraRaderaFör 14 dagar sedan fick jag för mig att rodd är bra träning på gymmet. Har rott 3 ggr i veckan och då 20-45 minuter/gång. Folk tror jag e galen som sitter på maskinen och ror men jag upptäckte att det är ju avkopplande samt ger träning för hela kroppen.
Ville igår hitta något om roddmaskinsträning och då googlade jag och hittade din blogg.
Kul att du hittat min blogg! Förhoppningsvis kommer peppning till er läsare tillbaka så jag hoppas att du fortsätter läsa!
SvaraRaderaDu verkar ha en skön känsla för roddmaskinsträning. Visst, folk kanske tror att man är galen men vad gör det när man får superbra träning?!
Hoppas att ditt 4-minuterstest gick bra, hör gärna av dig med resultatet!